今日は、毎月1回のノルディックウオーキングに参加してきました！これで2回目。スキーのノルディックっていう競技のウオーキング版とでもいうのかな。両手にストックを持って歩きます。かたや腰にとてもよく、普通のウオーキングより運動量が多いのだよ。今…
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